20 Interesantes trucos psicológicos que usa la gente y al parecer son eficaces

Para saber lo que un experto tiene que decir sobre estos trucos psicológicos, Bored Panda se puso en contacto con Susan Petang, una coach de vida certificada, que enseña a adultos y adolescentes. Susan dirige "The Quiet Zone Coaching" y ahora ha preparado un conjunto de habilidades vitales esenciales y una solución para cualquiera que se esté preparando para el mundo post-pandémico.

En cuanto a los trucos mentales, Susan dice que todo el mundo utiliza uno de vez en cuando, aunque no sea consciente de que lo está haciendo. Además, "hay muchos trucos psicológicos por ahí; no podría nombrarlos todos", explicó la coach de vida.

"Uno de los que utilizo con frecuencia (que en realidad no es un 'truco', sino una herramienta de comunicación) se llama escucha reflexiva", dijo Susan y añadió: "A menudo, otras personas sólo quieren ser escuchadas, y esta herramienta no sólo proporciona eso, sino que ayuda a aclarar la información para que no se produzcan malentendidos."

Algunos ejemplos de la escucha reflexiva son "Parece que te sientes...", "Oigo que quieres...", "Parece que estás molesto por...", "Veo que te sientes..."

De hecho, "muchos de esos pequeños "trucos" psicológicos que utilizamos vienen de nuestras familias. O bien imitamos lo que oímos al crecer, o bien hacemos lo contrario porque, al ser más conscientes de quienes nos rodean a medida que maduramos, nos resulta desagradable la forma en que aprendimos a comunicarnos de nuestros padres."

Susan advierte que "si intentas usar un estilo o un truco que no te parece correcto, parecerá falso y manipulador".

Por otro lado, hay que utilizar los trucos y herramientas mentales con precaución, ya que Susan advierte que es posible hacer más daño que bien con pequeños trucos psicológicos. "Por ejemplo, un pequeño truco sobre el que he leído es agradecer a alguien un rasgo que no tiene. Aunque suele ser muy efectivo, puede ser contraproducente. Por ejemplo, si le das las gracias a una compañera de trabajo por ser paciente cuando no lo era, puede pensar que estás aceptando su comportamiento impaciente como 'paciente', y volver a comportarse así".

También dijo que "cada situación y cada persona es diferente. Es difícil crear técnicas generales para tratar con los demás que sean siempre efectivas, así que aprender a leer los estados de ánimo y las motivaciones de los demás es una gran habilidad."

Si alguna vez te preguntas si algo de lo que dices o haces puede perjudicar a otra persona, quizá quieras hacerte un par de preguntas de control. Susan aconseja a sus clientes que se hagan estas preguntas cuando tengan que decidir qué decir o cómo comportarse: "¿Estoy haciendo daño a otra persona?" (¡Piensa con cuidado!); "¿Me estoy haciendo daño a mí mismo?" (¡Piensa con cuidado!); "¿Estoy dispuesto a aceptar las consecuencias de esta acción?"; "¿Encaja esto con mi sistema de valores?"; "¿La persona que quiero ser (o mi héroe) haría o diría esto?"; "¿Es amable?" (La amabilidad supera a la honestidad en todo momento, a menos que alguien esté a punto de caer por un precipicio).