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La coach personal, profesional y empresarial Sarah-J dijo a Bored Panda que, en general, actuar y reaccionar por impulso no es una buena idea. "No sugiere que tengas la madurez y la profesionalidad necesarias para lidiar con los conflictos o las situaciones en el trabajo, ¿y qué pasará la próxima vez que no te guste algo o que alguien te moleste?". dijo Sarah-J.
Según ella, la forma de afrontar las dificultades en el trabajo depende de muchos factores. Pero, ¿es ésta un área profesional que te interesa y quieres desarrollar en la industria o el sector? En este caso, piensa en el impacto a largo plazo sobre tu reputación en el sector. Al fin y al cabo, se puede correr la voz.
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"En el momento" sugiere impulsividad (incluso si estás en un entorno tóxico). Al marcharte y dimitir, también te estás alejando potencialmente de cualquier acuerdo económico, pago de preavisos, reclamaciones y otras cosas."
Pero si se trata de un trabajo ocasional y te están tratando muy mal, Sarah-J cree que es diferente. "Puedes optar por dejarlo siempre que creas que puedes conseguir un trabajo en otro sitio", dice la coach que ayuda a los líderes nuevos y emergentes a avanzar en sus carreras, a construir confianza, resiliencia y una mentalidad de poder hacer.
"De hecho, yo misma lo hice", añade. "Tenía 17 años y trabajaba en una cocina, pero era un entorno realmente malo. Sabía que no debería haber aceptado el trabajo; la gente me gritaba. Así que me fui a comer y nunca más volví porque sabía que podía conseguir trabajo en otro sitio y no quería quedarme en un ambiente que me parecía tóxico. No iba a someterme a eso. Había tenido dudas antes de aceptar el trabajo, así que quizás podría haber escuchado más a mi instinto". recuerda Sarah-J. "Pero, felizmente, conseguí otros trabajos para pagar mis estudios que eran mucho más divertidos".
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Sarah-J dice que otra excusa para dejar el trabajo en el acto puede ser el hecho de que sabes que nunca más vas a trabajar en ese ámbito. Sientes que no va a crear ningún daño a tus oportunidades futuras o quizás tu futuro se ve muy diferente, como mudarte al extranjero o empezar una nueva empresa.
"Pero yo diría que sólo hay que hacerlo en una situación extrema de acoso, por ejemplo", dice Sarah-J. "Creo que hay que tener un plan A y un plan B para tu carrera. Cuando sigas ese camino y te adaptes a los giros, sabrás al dedillo cuál es el movimiento correcto que debes hacer y cuándo. Así actúas desde una base de confianza".
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Como podemos ver en las historias de los comentarios, el lugar de trabajo estadounidense puede ser agotador y estresante. Un estudio en profundidad realizado en 2017 a 3.066 trabajadores estadounidenses por la Rand Corp, la Facultad de Medicina de Harvard y la Universidad de California en Los Ángeles, descubrió que casi uno de cada cinco trabajadores -una proporción que el estudio califica de "preocupantemente alta"- dice que se enfrenta a un entorno hostil o amenazante en el trabajo, que puede incluir el acoso sexual y la intimidación. No es de extrañar que los trabajadores que tienen que enfrentarse a los clientes soporten una parte desproporcionada de abusos.
Si alguien decide que ya es suficiente, hay formas de minimizar su exposición. "Yo diría que revises tu contrato, hables con tu jefe y mantén la profesionalidad, cíñete a los hechos y a la razón por la que te vas", dice Sarah-J. "Sé educado, esto puede ser un shock para ellos, haz un seguimiento con un breve correo electrónico o una carta explicando por qué, puede que quieras que alguien lo vea por ti. Una vez más, ve al grano, sé educado y expón los motivos sin críticas personales. Sugiera cuándo quiere marcharse y vea qué acuerdo de preaviso puede pactar o acordar, por ejemplo, una semana".
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Sarah-J subraya que los cambios de trabajo son algo importante y pueden ser estresantes, por lo que tener un plan general de carrera es clave para asegurar tu futuro sea cual sea el presente.
"Siempre es bueno pensar en 'dónde quiero estar dentro de 5 años'. Trabaja hacia atrás, desglosa tu plan de juego o simplemente trabaja un año hacia atrás. Ten claro qué carrera se ajusta a tu personalidad. Luego divide el plan en objetivos para poder progresar y controlar el éxito". De este modo, la incertidumbre es menos abrumadora.

