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Bored Panda se puso en contacto con el equipo de moderadores de r/Perfectfit y su fundador u/immski tuvo la amabilidad de responder a algunas de nuestras preguntas. Dijo que cree que la razón por la que el contenido del subreddit gusta a tanta gente es simple. "Es lo que vi en él: un orden extraordinario en objetos aparentemente aleatorios y sin relación. Es divertido ver una relación similar entre objetos que no tienen ninguna razón para encajar juntos, salvo el azar", dijo.
Según u/immski, el subreddit ha crecido, cambiado y se ha expandido bastante a lo largo de los años. "El subreddit ha pasado de ser algo que era un deseo egoísta (ver más de ese tipo de contenido) a mucho más. Ahora, más de un millón de personas se han suscrito y cada día más".
El fundador de r/Perfectfit dijo a Bored Panda que moderar la comunidad en sí no es demasiado difícil. Eso es porque tienen un gran equipo que le ayuda. "Tengo algunos moderadores realmente increíbles que hacen un gran trabajo. Además, mi filosofía es la de Reddit originalmente para permitir a los usuarios separar el trigo de la paja".
El redditor añadió que cree que lo mejor en la vida es una mentalidad centrada en el crecimiento, en la que hacemos lo posible por controlar lo que podemos y que la Dama de la Suerte nos sonría de vez en cuando. "Una mentalidad en la que intentas mantener un control positivo de tus circunstancias y resultados, pero que de vez en cuando se ve favorecida por el azar o la providencia, sería bastante favorable", reflexionaron.
Muchas de estas fotos son producto de coincidencias muy improbables. Por suerte, hace poco tuve una charla sobre la (in)certeza, la (in)previsibilidad y, bueno, la suerte con el psicólogo ambiental y consultor de bienestar Lee Chambers. Explicó a Bored Panda por correo electrónico que la incertidumbre es una parte ineludible de la vida y que debemos aprender a aceptar este hecho.
"Cuando buscamos ser más tolerantes con la incertidumbre en la vida, el primer paso que debemos dar es aceptar que la incertidumbre forma parte de la vida humana. Como especie, amamos el control y los patrones predecibles, y tenemos una fuerte respuesta a la incertidumbre como una amenaza potencial, ya que esto es lo que nos ha mantenido vivos a medida que hemos evolucionado", dijo Lee a Bored Panda.
"Cuando se trata de ser más cultos a la hora de afrontar la incertidumbre, hay varias cosas que podemos practicar. La primera es volverse compasivo con uno mismo y expresar las emociones de forma saludable. Ya sea escribiéndolas, hablándolas o calmándose, expresar nuestros sentimientos y ser amables con nosotros mismos ayuda a amortiguar el impacto de la incertidumbre, mientras que reprimir nuestras emociones y sentimientos, o luchar contra ellos, puede hacer que la incertidumbre se sienta más intensa", detalló el psicólogo sobre cómo debemos aceptar y expresar nuestros sentimientos en lugar de reprimirlos.
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Practicar la aceptación y la atención plena son otras dos estrategias que pueden ayudar a afrontar la incertidumbre en la vida. "Podemos practicar la aceptación de que hay cosas que no podemos controlar mientras buscamos hacernos cargo de las cosas que sí podemos. Esto hace que nos sintamos más capacitados y que no desperdiciemos energía tratando de controlar cosas que están fuera de nuestra capacidad, y también nos ayuda a dejar de rumiar los desafíos pasados y las preocupaciones futuras. También podemos practicar la atención en el momento, ya que siempre podemos controlar más variables en este momento".
Además, Lee señaló que a menudo somos más duros de lo que creemos. Y al reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas, podemos entender cuáles de nuestras fortalezas personales nos ayudan a capear los períodos de incertidumbre. "A menudo somos más resistentes de lo que pensamos, y podemos aprender mucho de cómo navegamos en tiempos y situaciones difíciles cuando miramos atrás con el deseo de aprender y crecer", dijo.
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Los hábitos buenos y saludables también nos dan poder cuando se trata de navegar por la incertidumbre en la vida. Cuando estamos en forma, saciados y bien descansados, los retos que de otro modo parecerían insuperables pueden parecer de repente muy superables.
"También deberíamos fijarnos en nuestras rutinas, en las cosas que nos relajan y en las que disfrutamos. Deberíamos esforzarnos por comer bien, dormir de forma óptima y mover nuestro cuerpo, ya que todo ello nos ayuda con nuestro equilibrio emocional, optimismo y capacidad cognitiva para navegar por la incertidumbre, dándonos la claridad, el estado de ánimo elevado y la energía para salir adelante y estar menos afectados", dijo el psicólogo Lee a Bored Panda que centrarse en las cosas que podemos controlar puede ayudarnos a lidiar con las partes de la vida en las que no podemos influir (más que con la forma en que reaccionamos ante ellas).
"Otra cosa que hay que tener en cuenta es la planificación para un mundo dinámico que cambia constantemente. Puedes crear tu propio método para manejar situaciones inciertas utilizando muchas de las habilidades anteriores, comprendiendo los hábitos y rutinas que te mantienen con los pies en la tierra y sabiendo quién puede apoyarte si tienes problemas. Encontrando estrategias que te funcionen y practicando la aceptación y la atención plena, podemos empezar a construir nuestro kit de herramientas para cuando las cosas se pongan difíciles y no estés seguro de lo que vendrá después".
