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El hilo del redditor u/Pielef en el subreddit r/AskReddit ha tocado muchos corazones. Es increíblemente difícil no sonreír al leer estas historias porque tocan algo primario en todos nosotros: la belleza de ver un acto altruista cuando menos se espera.
La Fundación de Salud Mental explica que, en el fondo, ser bondadoso con los demás nos hace sentir bien. "Ayudar a los demás también puede mejorar nuestras redes de apoyo y animarnos a ser más activos. Esto, a su vez, puede mejorar nuestra autoestima", y explican que la amabilidad hace maravillas en nuestra red social.
Además, el altruismo crea un sentido de pertenencia y reduce nuestros sentimientos de aislamiento, si es que los tenemos. Podemos empezar a sentirnos conectados a nuestra comunidad local ayudando a nuestros vecinos o a completos desconocidos que lo necesiten.
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"Ayudar a los demás, especialmente a los menos afortunados que uno mismo, puede ayudar a poner las cosas en perspectiva y hacer que uno se sienta más positivo. Hay pruebas de que ser consciente de tus propios actos de bondad, así como de las cosas que agradeces, puede aumentar los sentimientos de felicidad, optimismo y satisfacción. Hacer el bien puede ayudarte a tener una visión más positiva de tus propias circunstancias", escribe la Fundación de Salud Mental.
Además, los actos de bondad son contagiosos. En cierto modo. Es mucho más probable que nosotros mismos seamos altruistas cuando presenciamos la bondad o estamos en el extremo receptor de la misma. En resumen, la amabilidad engendra amabilidad.
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La psicoterapeuta Silva, del Reino Unido, explicó a Bored Panda que el ser humano tiene dos instintos opuestos en su interior. Uno de ellos está directamente relacionado con la bondad y el altruismo. El otro está relacionado con la supervivencia y el deseo de protegernos.
En otras palabras, estamos constantemente pensando los pros y los contras de si debemos o no echar una mano (porque tememos que nos salga el tiro por la culata de alguna manera).
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La terapeuta enumeró una serie de razones por las que ser bondadoso y altruista nos beneficia y por las que nos impulsa a estos comportamientos.
"Ser bondadoso es bueno para nosotros porque nos da un sentido de propósito, eleva nuestra autoestima y libera sustancias químicas cerebrales que nos hacen sentir bien", dijo a Bored Panda.
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"La bondad también es buena para los demás, obviamente. Así que la bondad es algo a lo que nosotros, los seres humanos, nos vemos impulsados de forma natural", dijo el experto, que explicó que estamos predispuestos a actuar con bondad hacia los demás.
Sin embargo, hay una dificultad. Aunque tendemos a querer ayudar a otros seres humanos, también desconfiamos de los extraños. "El sentido de la bondad compite con nuestro modo de supervivencia, así que, como seres humanos, tendemos a vivir en una contradicción, entre la bondad (abrir los brazos) y la protección (cerrar los brazos)", dijo.


