Se calcula que el 19,1% de los adultos estadounidenses sufrieron algún trastorno de ansiedad en el último año, según el Instituto Nacional de Salud Mental. Las mujeres y los niños son especialmente susceptibles a los trastornos de ansiedad, ya que afecta al 31,9% de los adolescentes de entre 13 y 18 años.
Es probable que muchos de los que están leyendo este artículo ahora mismo hayan sufrido ansiedad al menos una vez en su vida, y muchos siguen viviendo con ella a diario. Por muy duro que sea, encontrar tu zona de confort en pequeñas cosas puede aliviar un poco esta sensación desconcertante.
La página de Instagram "Anxiety Within" (La ansiedad interior) se ha propuesto una misión educativa para concienciar sobre la salud mental compartiendo memes relacionados con la ansiedad que van desde lo dolorosamente acertado hasta lo absurdamente divertido. A continuación hemos recopilado algunos de los mejores, ¡asegúrate de votar los que más te gusten!
