#2 Encargué un aparato para quitar puntos negros y estaba empacado así. Tuve que recogerlo en Correos y casi me muero de vergüenza
El sesgo de negatividad es la noción de que los eventos negativos tienden a afectarnos psicológicamente más que los positivos en nuestra vida. Por eso nos "persuadimos" de que el resto del día va a ser horrible, y cumplimos nuestra profecía porque lo vemos todo a través del enfado, miedo o las expectativas de que va a salir mal.
#4 Hoy estaba triste y deseaba volver a casa y ver a mi gato, al llegar, él estaba más deprimido que yo
#5 Me estaba sacando la chaqueta por encima de la cabeza y se enganchó la cremallera en mi párpado. Duele mucho
#6 Estaban poniendo cemento en una casa nueva junto a un estanque con patos. Se fueron a comer mientras secaba y al volver encontraron esto
Aunque podemos tener pequeños fallos todo el tiempo, cada día, el control de nuestros pensamientos y la perspectiva ante ello nos ayuda a determinar el resto del día.
#7 Mi día era una mierda, y estaba guardando este cruasán para comérmelo al volver a casa, cuando me lo ha robado esta ardilla
#9 He conducido 45 minutos hasta la tienda pensando que llevaba una mascarilla en el bolsillo. Era un calcetín del bebé
Para esto hay que desarrollar cierta resiliencia. Se desarrollan conocimientos para ser más resilientes, con más confianza y más capaces de enfrentarse a la adversidad, y se dejan de tener visiones tan negativas de uno mismo y del mundo, lo que ayuda a tener mejores relaciones con otros. El humor puede ser una buena estrategia de resiliencia.
#12 He perdido 2 dedos en un accidente laboral el día que llegó mi guitarra nueva
Tomarte a ti mismo menos en serio te ayudará a animarte cuando tengas un mal día. Y nada dura para siempre, ni lo bueno, ni lo malo.
#13 La semana pasada me robaron el móvil en Londres y me ha llegado una notificación de que ha sido localizado en Argelia
#15 Un niño de 4 años del colegio donde trabajo me ha dicho que le gusta mi disfraz de minion. Es mi ropa normal
#16 Me hice una mascarilla facial de cúrcuma sin investigar mucho y ahora parezco Bart Simpson
#18 Creo que la imagen habla por sí sola
#20 Volví a casa tarde del trabajo, y se me cayó el sandwich en el aparcamiento. Fui a hacerme pasta y se me resbaló el cazo y...
