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Creemos firmemente que nunca es demasiado tarde para aprender de los errores. Cambiar sus hábitos y estilos de vida es algo que pueden hacer en cualquier momento.
¿Hubiera sido mejor empezar a llevar una vida sana, frugal y extremadamente social hace años o incluso décadas? Claro que sí, pero lo mejor es empezar a desarrollar esos hábitos lo antes posible. Intenten no ser demasiado crueles con ustedes mismos: hicieron lo mejor que pudieron con los conocimientos, las herramientas y la energía que tenían en ese momento.
Es fácil ser crítico con uno mismo por no ir al gimnasio después de un largo día de trabajo, pero la gente tiende a sobrestimar su fuerza de voluntad (la del pasado y la del futuro), así como su capacidad para cambiar y hacer un esfuerzo masivo y sostenido. Por eso, hacer cambios graduales funciona mucho mejor que intentar hacerlo todo de golpe.
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Llevo 139 días sobrio.
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Hacer bromas sobre el trauma de los demás está mal y no me corresponde.
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