#1 Dos equipos de constructores hicieron un carril para bicicletas “en el lado derecho” (Mariúpol, Ucrania)
A veces, es difícil saber si las personas responsables de los errores de estas fotos los han cometido por su falta de experiencia, por voluntad propia o por causas de fuerza mayor.
Nick Hatter, uno de los consejeros de vida mejores calificados del Reino Unido, que ha aconsejado a psicólogos, doctores, terapeutas y neurocientíficos, así como también a atletas, celebridades e individuos con mucho dinero, le contó a Bored Panda que pueden existir numerosas razones por las cuales la gente se siente sin motivación. “Lo que nos diferencia de los objetos inanimados (como las rocas) es el hecho de que tenemos ciertas necesidades que nuestro entorno debe satisfacer si queremos estar psicológicamente sanos”, dijo el autor de The 7 Questions.
“Según el modelo de psicoterapia Humans Givens, todos necesitamos contar con sueño de calidad, conexiones, sentimientos de pertenencia y de competencia, autoestima, un sentido del propósito, autonomía (un sentido del control), un sentido del status, y también seguridad financiera (dado que compramos cosas esenciales con el dinero, como comida, servicios y un techo). ¡También debemos divertirnos y reírnos un poco!”.
Habiendo dicho esto, estas son algunas de las razones por las que Hatter cree que dejamos de preocuparnos por nuestro trabajo:
- Falta de sentido de pertenencia (por ejemplo, porque se arman grupos, por bullying o por política);
- Sentimientos de incompetencia (debido a cosas como una mala gestión);
- No sentir que se tiene un propósito en el trabajo (por ejemplo, por no enfrentarse a desafíos, por políticas internas, o porque la gerencia no ha sido clara de por qué las metas de la compañía son tan importantes);
- No tener suficiente autonomía;
- No sentirse valorado o respetado;
- No provee seguridad financiera;
- No provee un sentido de status;
- No satisface otras necesidades básicas humanas;
- Por estados de estrés prolongados (causados por horarios de trabajo desgastantes y presión continua).
“Si tienes problemas para reavivar la motivación en tu empleo, entonces puede ser que sea hora de irte y encontrar algo más. La vida es muy corta como para tomar trabajos que no nos satisfacen”, dijo Hatter. “Puede que te beneficies con un terapeuta o con un consejero de vida, si lo que necesitas es ayuda con respecto a tu motivación”.
Sin embargo, si esto no es algo que puedes permitirte, entonces los libros podrían guiarte en tu camino. Por ejemplo, The 7 Questions de Nick Hatter (que se publicará en enero del 2022) es un buen punto de partida.
“[Por favor, considera que] la falta de motivación, incluso para cosas como levantarse de la cama o cumplir con las tareas cotidianas, puede ser un síntoma de depresión, y puede requerir de la ayuda de un terapeuta o de un consejero entrenado en enfoques psicoterapéuticos”, señaló Nick.
Si no estás seguro de qué hacer a continuación, él sugiere que te preguntes: “¿Cuál es el siguiente paso más pequeño que puedo tomar?”.
“La forma de escalar una montaña es con pasos pequeños, tanto si la montaña se trata de encontrar un nuevo empleo o de fundar tu propia empresa”, dijo el consejero.
