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Según el experto en fitness Jack, el mayor problema de los hombres es no tener un propósito en la vida. Esto, a su vez, afecta a todas las áreas de la vida de una persona. "Creo que el núcleo de ser un buen hombre está en el verdadero propósito. Los hombres sin propósito tienden a ser infelices, a estar deprimidos y perdidos", dijo Jack a Bored Panda.
"Averigua tu propósito teniendo claros tus valores y lo que es más importante para ti. En cuanto a las actividades, siempre soy partidario de buscar una buena salud, ya que es la base de nuestra mente, energía y estado de ánimo."
Jack añadió que cree que existe "absolutamente" una "crisis de confianza entre los hombres". En su opinión, las razones son obvias. "La mayoría de los hombres no tienen motivos para tener confianza en sí mismos. El 73% tiene sobrepeso, el 80% está endeudado y el 50% está divorciado. Lo mejor que pueden hacer los hombres para superar esto es comprometerse con el viaje de autodesarrollo y encontrar su propósito", dijo.
El experto aboga por buscar la excelencia en la salud, la riqueza y las relaciones. "Cuando haces esto, te proporcionas a ti mismo verdaderas razones para construir la confianza".
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El hilo enlaza con el debate más amplio sobre lo que los chicos y los "hombres de verdad" deben y no deben hacer, qué comportamientos están mal vistos por la sociedad, y la comprensión de la masculinidad conduce a un estilo de vida saludable y feliz.
Hace poco, hablé sobre los problemas de los hombres y la masculinidad con el redditor M_RONA, quien dio algunas ideas en profundidad sobre el tema.
"Creo que, como hombres, tenemos que ser más abiertos sobre nuestros problemas y reconocer el hecho de que nos enfrentamos a algunas cosas difíciles, a menudo impuestas por otros hombres. No hay nada malo en ser sinceros sobre lo que nos preocupa, y creo que el mero hecho de poder hablar de algunos de los problemas a los que nos enfrentamos sería un factor que contribuiría en gran medida a nuestro bienestar general. Algo tan sencillo como preguntar a nuestros amigos cómo les va la vida podría servir de mucho", dijo a Bored Panda en una entrevista sincera y abierta.
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Según M_RONA, algo que está ocurriendo en los tiempos modernos es que el término "masculinidad tóxica" se saca de contexto, se utiliza donde no debe y a veces tergiversa la realidad.
"Aunque estoy absolutamente de acuerdo en que hay muchos rasgos masculinos llevados al extremo que tienen consecuencias horribles para las personas que los rodean, creo que el término se está utilizando tristemente de forma excesiva para etiquetar erróneamente un comportamiento masculino normal y perfectamente saludable", explicó.
El entrevistado señaló que a menudo son otros hombres los que presionan a los chicos para que se conformen y actúen de determinada manera. Esto, a su vez, puede dificultar que los hombres sean emocionalmente vulnerables cuando lo necesitan.
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"Muchos chicos hablaban de que, como hombres, les resultaba extremadamente difícil hablar y ser abiertos sobre sus sentimientos. Creo que eso se debe a la idea de que los hombres deben ser tan duros y estoicos que nunca dejamos que las cosas nos afecten, y que si alguna vez experimentamos una emoción negativa, no debemos procesarla, simplemente debemos embotellarla y 'ser un hombre'".
Según M_RONA, tener una actitud estoica y una mente endurecida son "valores ciertamente virtuosos" que ayudan en la vida. Pero si estos valores se llevan al extremo y se reprimen todas las emociones, el resultado final puede ser muy perjudicial.
"La actitud básica de 'los hombres deben hacer esto, y las mujeres deben hacer aquello' es un obstáculo tanto para los hombres como para las mujeres, creo, algo de lo que ambos sexos son culpables, por desgracia", compartió M_RONA con Bored Panda.
"Creo que todos nos enfrentamos a problemas de conformidad social y a expectativas establecidas sobre lo que se supone que debemos hacer, y supongo que depende de todos nosotros promover y animar a la gente que no encaja en ciertas categorías que nos hacemos".
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Por su parte, el psicoterapeuta británico Silva Neves dijo a Bored Panda que la masculinidad tóxica se centra sobre todo en una "actitud general perpetuada por la misoginia sistémica" más que en comportamientos específicos.
Detalló que en el núcleo de estas "ideas distorsionadas" se encuentran cosas como la noción de que los hombres deben "ser siempre ganadores", no deben sentir ninguna vulnerabilidad y no deben ser percibidos como débiles o blandos.
"Los hombres con masculinidad tóxica suelen tener opiniones negativas hacia los derechos de las mujeres (incluidos sus derechos a la libertad de su propia sexualidad) y tienden a ser homófobos", afirma el experto.
"Un hombre con una masculinidad sana es lo contrario a estos rasgos: alguien que es autorreflexivo, que abraza sus emociones, incluyendo la tristeza, la ansiedad y el llanto, un hombre que no tiene miedo de su propia feminidad y que cree que las mujeres son iguales, y por lo tanto tiene muy claro que debe respetar los límites y el consentimiento con las mujeres".
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