30 Útiles trucos vitales que vale la pena conocer

Soy perezoso por naturaleza, así que hago ejercicio a primera hora de la mañana. Me despierta y luego se acaba y no tengo que preocuparme por el resto del día. Puedo ser perezoso durante/después del trabajo y no sentirme culpable.

Si hay algo importante que quiero hacer, les digo a todos mis amigos que voy a hacerlo. El miedo a parecer un idiota me ayuda a mantener la motivación.

Yo lo hacía cuando mi hija era pequeña, "por si acaso". Cuando salgas con tu hijo a una excursión con mucha gente, hazle una foto con la cámara de tu móvil cuando llegues. Así, si pasa algo y os separáis, tienes una foto suya reciente, con la ropa que llevan ese día. Además, mete una de tus tarjetas de visita en los bolsillos de tu hijo.

Friega los platos mientras cocinas en lugar de esperar. Deja la mayoría de los platos limpios para cuando se cocine la comida.

Nunca vayas a comprar comida cuando tengas hambre.

Mide tu mano desde la punta de los dedos hasta la palma y memorízala. Ahora puedes juzgar el tamaño de cualquier cosa sin necesidad de una regla. He utilizado esto toda mi vida para estimar las distancias de todo tipo de cosas. También escoge un dedo que mida alrededor de 1cm o una articulación cercana a 1 pulgada y recuerda cuál es cuál. Nunca más necesitarás una regla para tomar medidas.

Cuando tenía 18-26 años, siempre llevaba una bolsa llena en el coche. Por lo general, llevaba ropa interior limpia, una o dos camisetas, vaqueros, pantalones cortos, chanclas y cepillo de dientes/desodorante. No puedo decir cuántas veces quedé con unos amigos y lo siguiente que supe es que eran las 2 de la mañana y necesitaba un lugar para dormir. Llevar todo conmigo era increíble.

Llega siempre diez minutos antes a todo, pase lo que pase; una vez que se convierta en un hábito, no volverás a estresarte por llegar tarde. Si ocurre algún imprevisto en el camino, llegarás a tiempo. ¡Pum!

Poner la ropa en mi armario con las perchas invertidas una vez al año. A medida que saco la ropa, invierto la percha. Cada año regalo la ropa que no he sacado.

Haz la comida para el trabajo la noche anterior. La comida es mucho más barata que salir a comer fuera todos los días. Que se joda quien piense que eres pobre porque no comes un donut de Timmyho o en Burguer King todos los días. Estoy ahorrando 4-5$ por comida. No hacer la comida por la mañana hace que la mañana sea mucho más llevadera.

Este es un truco para todos los estudiantes. Si tienes que escribir un trabajo de investigación extenso, encuentra una fuente muy sólida que se refiera directamente a tu tesis, y luego puedes usar la bibliografía de esa fuente para volver a localizar nuevas fuentes.

Cuando tengas que acordarte de llevar algo contigo, ponlo con las llaves del coche la noche anterior.

Invierte en una buena cama, ¡usas esa cosa un tercio de tu vida! Ahí es donde ocurren todas las cosas buenas. Dormir después de un largo día de trabajo, hacer el amor con tu pareja y, si eres como yo, pasar el 90% del domingo.

Nunca te vayas a la cama con la cocina desordenada o los platos sucios. Despertarse con la cocina limpia sienta bien y facilita mucho la preparación del desayuno por la mañana cuando estás medio dormido.

Para hablar con la gente sólo hay que hacer preguntas. Sólo hay que dejarles hablar.

Toma notas durante las reuniones, aunque parezca algo sencillo que recordarás más tarde. Después de que se mencionen 10 cosas muy sencillas, empiezas a olvidarlas.

Solía tener mi ordenador configurado para empezar a reproducir una lista específica de iTunes en el equipo de música a una hora determinada. La lista de reproducción era exactamente la misma que tenía por la mañana y pasaba de canciones relajantes a otras más enérgicas. A lo largo de mi rutina matutina, siempre podía saber cómo iba de tiempo por la canción que se estaba reproduciendo.

Ponerse los calcetines antes que los pantalones. Los calcetines son como los lubricantes de los pantalones. Créelo.

Aleja a las personas negativas de tu vida. Aleja de tu vida a las personas que sólo se ponen en contacto contigo cuando quieren que hagas algo por ellas.

Si hay algo que tengo que hacer pero lo estoy postergando, encuentro otra cosa que también tengo que hacer y que es aún más pesada. Así puedo aplazar la segunda cosa haciendo la primera.

Si dedico tiempo a buscar algo, en cuanto lo encuentro y termino de usarlo lo vuelvo a colocar en el PRIMER lugar donde lo busqué.

Intenta ponerte en tantas situaciones socialmente incómodas como sea posible. Te insensibilizarás a esas situaciones, lo que te hará más extrovertido.

Yo utilizo mi nevera como una pizarra gigante borrable. El alcohol sanitario se puede utilizar para eliminar el marcador permanente si se utiliza el bolígrafo equivocado.

No utilices la secadora con nada que no quieras que se desgaste antes de tiempo, utiliza un tendedero.

Cuando aparques en un aparcamiento enorme, haz una foto de la señal de aparcamiento más cercana con la cámara de tu móvil. Así no olvidarás que has aparcado en H43, cerca de la salida Este, y no perderás 30 minutos intentando encontrar tu coche.

Coloca el despertador al otro lado de la habitación, de modo que tengas que levantarte para apagarlo. Sobre todo si sabes que te va a costar levantarte por la mañana.

Mientras te preparas para una noche de fiesta, asegúrate de que hay al menos un litro de agua fresca junto a tu cama. Es poco probable que pienses en esto cuando llegues y te ayudará enormemente por la noche o la mañana.

Cuando te despiertes en mitad de la noche para hacer algo, tápate un ojo con la mano y déjalo ahí hasta que vuelvas a la oscuridad. El ojo que estaba cubierto habrá conservado su capacidad de ver bien en la oscuridad, por lo que no se chocará con la cómoda al volver a la cama.

He aquí un pequeño truco que me ayudó a aprender a escribir con 10 dedos muy bien: Cuando leas un artículo en tu navegador, activa la función de búsqueda (ctrl+f) y empieza a escribir el texto que estás leyendo. Con Firefox o Chrome, el texto que estás escribiendo se resalta simultáneamente. Sólo tienes que leer el texto resaltado. Querrás saber lo que viene a continuación para escribir lo más rápido posible. Querrás leer el texto con fluidez, así que escribirás a ciegas y así sucesivamente. Funciona 100 veces mejor que todos esos aburridos programas de práctica.

Aplicar un cubito de hielo sobre un grano reduce la hinchazón y el enrojecimiento.