Una libra no es igual a cualquier otra libra y un kilo no es igual a cualquier otro kilo. Suena contradictorio, ¿verdad? Pues no lo es. Las personas que tienen el mismo peso pueden no tener la misma talla.
La composición es importante. Hay una gran diferencia entre tu cuerpo si está formado por mucha grasa y pocos músculos y uno que está bien tonificado, en forma y con menos grasa.
Lo importante es la historia que hay detrás de los números, no sólo los números en sí.
Bored Panda ha recopilado algunas de las transformaciones más inspiradoras y motivadoras en las que la gente publica fotos suyas en las que pesan exactamente lo mismo, pero sus cuerpos parecen muy diferentes. Ahora, si nos disculpas, mientras estás revisando las imágenes y votando tus fotos favoritas, nosotros estaremos haciendo sentadillas y saltos porque estamos muy emocionados y necesitamos redistribuir nuestro peso extra de la cuarentena, ¡ya! Encontrarás nuestros posts anteriores sobre cómo lo que importa es tu estilo de vida, no sólo tu peso,
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Bored Panda quería saber más sobre la composición corporal, el peso, la forma física y cómo aprender a amar nuestro cuerpo, así que nos pusimos en contacto con Paulius Lipskis, entrenador personal y fisioterapeuta certificado, además de fundador de la página de Facebook
"Mes Geresni" ("Somos mejores"), que promueve un estilo de vida saludable. Seguid leyendo sus opiniones, queridos pandas.
