Aunque el término "bien caótico" implica no ceñirse a las normas sociales, el subreddit enfatiza que hay límites que deben respetarse.
Los moderadores, que supervisan una comunidad de 331.000 miembros, dicen que romper las reglas debe lograrse sin crueldad ni intimidación. Según su definición, abrazar el bien caótico significa valorar no solo tu propia libertad y bienestar, sino también los de todos los demás.
La sensación cálida que aparece cuando haces algo bueno por alguien a menudo se llama "euforia del ayudante", un concepto acuñado por Allan Luks en los años 80. Sugiere que ser generoso y desinteresado no solo se siente gratificante, sino que también promueve la longevidad y la resiliencia.
Preocuparse por los demás también influye en el bienestar físico. Las investigaciones muestran que la compasión reduce la presión arterial y el riesgo de hipertensión. Además, las acciones amables liberan endorfinas y oxitocina y crean nuevas conexiones neuronales en el cerebro.
Entonces, ¿por qué no incluir un poco de amabilidad en tu día? Recuerda, no tiene por qué ser extravagante, incluso un simple gesto es suficiente para generar un cambio.
Y después de leer sobre el bien caótico, ¿qué te parece comprobar las diferencias con lo caótico neutral?
