30 Señales que te hacen darte cuenta si te criaron padres tóxicos

Una segunda oportunidad para hacerlo mejor cuando tienes hijos. Cada vez que me enfadaba o me molestaba con mis propios hijos, me tomaba un respiro y pensaba en lo que haría mi madre, y luego hacía exactamente lo contrario. En nuestra casa hay muchas risas y perdón, y cero violencia. Mi mantra siempre ha sido "hay valor en el mal ejemplo".

No puedo explicarme sin llorar

Te sientes intimidada por todos los que te rodean, sientes que nunca eres lo suficientemente buena para nadie, por mucho que te digan que no necesitas esforzarte tanto, y en general tienes una baja autoestima. Edición: Vaya. No sé si sentirme alentada por el hecho de que tanta gente sepa de dónde vengo con esto, o con el corazón roto por ello. En cualquier caso, gracias a todos.

Nunca creer un cumplido. Estar siempre ansioso de que la gente esté enfadada contigo/te ignore si están callados/no responden. No ser capaz de lidiar con la confrontación/conflicto de una manera constructiva/sana. Básicamente tienes habilidades interpersonales miserables y daño emocional.

La insensibilidad emocional, especialmente frente a las cosas malas. Una vez que has visto suficientes problemas, ciertas cosas simplemente ya no te perturban.

ser muy bueno ocultando cosas (físicas o mentales). ser capaz de esconder algo en mi habitación, ser capaz de aparentar que no he llorado aunque lo haya hecho hace cinco minutos.

Hacerlo todo tú mismo, no pedir ayuda, porque sabías que no iba a haber ayuda.

Explicar en exceso las cuestiones más insignificantes debido a una necesidad compulsiva de justificar cada pensamiento, acción o inacción

El momento de pánico y el impulso de empezar a "hacer algo" cuando oyes que alguien entra en la casa. No sea que te sometan a un bombardeo de insultos y órdenes.

Te disculpas por todo lo que haces, sea bueno o malo.

No puedes identificar tus propias emociones inmediatamente, o a veces en absoluto, pero puedes identificar la de los demás sin que tengan que decir una palabra. No sabes cómo reaccionar ante las cosas en el momento, y eres extremadamente maduro para tu edad. Los niños maduros no suelen ser el resultado de una gran crianza.

¿Por qué nadie menciona las pisadas silenciosas? Cuando creces con padres que te gritan por existir desarrollas la habilidad de ocultar tu presencia lo más posible y siempre tratas de mantener tu ruido y visibilidad al mínimo.

Paranoia cuando la gente solo está siendo amable. Como por ejemplo, ¿por qué estás siendo amable? ¿Qué tengo yo que tú quieres de mí?

Ser complaciente con la gente hasta el punto de ser perjudicial para uno mismo

Tener miedo de continuar el ciclo y tratar mal a tus hijos

Tienes más de 40 años y sigues anhelando la atención y la validación de cualquiera porque te ignoraron todo el tiempo.

Cuando cuento historias de mi infancia que me parecen divertidas pero mis amigos me miran con horror

Cuando realmente no recuerdas ningún buen momento que hayas pasado con ellos.

No reaccionar adecuadamente ante situaciones ordinarias. Suele ser una reacción exagerada ante una situación normal o una reacción insuficiente ante situaciones muy complicadas.

Recuerdas que te descuidaron mucho, pero te dijeron "eres un consentido".

Incapaz de formar o desear vínculos románticos y sin olvidar las numerosas enfermedades mentales sobre las que no tienes control porque tu padre no cree en la mala salud mental así que permitió que estuvieras sin diagnosticar toda tu vida :)

Nunca puedo abrirme a ellos. No importa lo grandes o pequeños que sean mis problemas, porque solo me dirán que estoy siendo dramática.

No ser capaz de reconocer el afecto o cómo demostrarlo sanamente.

Muchos problemas de ira

No quieren que tengas una vida mejor que la de ellos

Pedir disculpas constantemente

Si eres el mayor, un impulso extremo de ayudar y "salvar" a tus hermanos menores, incluso en detrimento de tu propia salud mental.

Sorprenderse de que la gente se disculpe y quiera hablar y tratar un asunto en lugar de gritar y fingir que todo está bien y no mencionar nunca por qué hubo una pelea o una discusión.

Cuando, como adulto, eres testigo de un ejemplo de buena crianza, experimentas una sensación de shock y te mareas.

Un fantástico sentido del humor