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El consumo excesivo de malas noticias no nos beneficia en absoluto. Estamos rodeados constantemente de titulares sobre crímenes, política e incluso polémicas del mundo del espectáculo. A veces, lo mejor es evitar por completo este tipo de contenido. De hecho, según una encuesta realizada por GrowTherapy a 266 terapeutas, el 96,6% afirmó que ver o leer noticias puede afectar nuestra salud mental.
Si bien es importante mantenernos informados sobre lo que ocurre en el mundo, también es fundamental equilibrar nuestro día con contenido más alegre. Por eso, hoy queremos recomendarles la cuenta de Instagram de Tank Sinatra, “Tank's Good News” (Las buenas noticias de Tank). Además, hemos recopilado algunas de las historias positivas que esta cuenta ha compartido para sacarles una sonrisa.
