Contactamos con Signy Sheldon, profesora asociada del Departamento de Psicología de la Universidad McGill y tuvo la amabilidad de compartir algunas ideas sobre el concepto de empatía. Después de todo, sin ella, las relaciones se vuelven un poco difíciles. En general, teníamos curiosidad sobre qué hace que los humanos sientan empatía.
“La empatía es una respuesta realmente importante a la situación angustiosa de otra persona y se produce cuando entendemos las emociones que siente una persona en ese momento: entendemos su estado mental. Esta comprensión es fundamental porque nos ayuda a motivarnos a ayudar a esa persona que lo necesita”, compartió.
“Las situaciones que nos hacen sentir empatía hacia otra persona son aquellas en las que podemos comprender el costo emocional de ese individuo. Por ejemplo, si sabes lo que se siente perder a un padre, serás más empático con una persona que esté pasando por una situación similar”, compartió. Quizás esta sea la razón por la que la mayoría de los grupos sienten la necesidad de crear memes sobre su propia comunidad.
“Sin embargo, esta respuesta empática dependerá de cuánto de ti mismo veas en esa persona. Tendemos a ser más empáticos con las personas que sentimos que son más parecidas a nosotros”. Al mismo tiempo, hay personas que no parecen tener empatía o compasión por los demás, así que queríamos escuchar su opinión sobre cómo sucede esto.
"Puede parecer que las personas carecen de empatía si no comprenden la experiencia emocional de otra persona, ya sea porque no han pasado por una situación similar o porque ni siquiera pueden imaginar cómo es esa experiencia", compartió. Desafortunadamente, este tipo de cosas es mucho más común de lo que uno podría pensar.
“Gran parte de la investigación sobre la empatía ha sugerido que las personas sienten más empatía por otras personas a las que son similares, por lo que una gran herramienta para ayudarnos a ser más empáticos es observar los puntos en común entre uno mismo y una persona en apuros, en lugar de centrarse en las diferencias”, compartió. Por lo tanto, en caso de duda, trata siempre de centrarte en lo que te permite identificarte con otros, no en lo que te diferencia de los demás.
Puedes consultar nuestra publicación anterior sobre "Relatable tweets" aquí.
