A menudo parece que las cosas se te escapan de las manos. Pero el mejor lugar para recuperar el control sobre la vida es empezar por tu propio cuerpo.
Gracias al TikToker Andy Jiang y su serie de vídeos "Trucos que te dan poder sobre tu propio cuerpo", ahora podemos empezar por las pequeñas cosas. Como lidiar con los calambres en tu trote matutino o evitar que se te tapen los oídos dolorosamente en un avión y mucho más.
Así que veamos los útiles consejos de Andy a continuación, que le han valido un total de 12,1 millones de "likes" y que pueden hacernos la vida, si no más fácil, sí un poco más llevadera. Y eso ya es una victoria.
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Image credits: learntoday
#21
Si tienes acné o una piel débil, al final de cada ducha debes cambiar el agua a fría durante un minuto. Esto puede ayudar a cerrar los poros y evitar que la suciedad y las bacterias entren en la piel.
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#22
Cuando te hagas una foto, siempre debes empujar la lengua hacia el paladar cuando sonrías. Esto hace que tu sonrisa parezca más natural y ayuda a cincelar tu barbilla en general haciendo que parezcas más fotogénico.
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#23
Si alguna vez te sientes triste, pon un lápiz entre los dientes. Esto hace que tu boca adopte la forma de una sonrisa, lo que engaña a tu cerebro para que se sienta más feliz.
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#24
Si tienes un calambre mientras corres, lo único que tienes que hacer es exhalar cuando el pie izquierdo toque el suelo e inhalar cuando el pie derecho toque el suelo. De este modo, se eliminará la presión y desaparecerá el dolor.
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#25
Si tienes ansiedad, soplar aire en el pulgar puede ayudarte a reducir el estrés.
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