Ahora que ha llegado el Año Nuevo, es hora de sacar adelante esos propósitos, como perder peso. Sin embargo, la transformación de este hombre es tan increíble que te hará correr al gimnasio enseguida. Tras escuchar el podcast de Joe Rogan Experience, el ayudante de fiscal del condado de Ellis, Vance Hinds, decidió comenzar una vida más sana, y ha conseguido resultados asombrosos en solo un año.
Vance Hinds no ha llevado una vida sana
Image credits: Vance Wade Hinds
Comenzó con sus 215 kilos. "Durante mi vida, he ganado y perdido ya no cientos, sino casi mil kilos," dijo a Waxahachie Daily Light
Comenzó el proceso de perder peso el 19 de Noviembre de 2017, con 215 kilos
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"Periódicamente, comienzo a hacer estas cosas, y pierdo peso durante un tiempo, haciendo ejercicio solo. Pero con mi esposa, solo somos 2 y es muy fácil escaquearse. Lo haces bien unas semanas, un mes, y luego te empiezas a rajar a veces, y al final lo dejas. Me ha ocurrido eso un montón de veces."
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Esta vez, Vance publicó sus progresos en las redes sociales, para que la gente llevara la cuenta. Empezó a recibir mensajes de Australia, Escocia y muchos otros sitios, donde le decían que era inspirador. Un día, al llegar al gimnasio, un hombre musuloso le dijo que había visto sus vídeos, y que siguiera adelante. "Esa noche nadé un poco más y me esforcé. Me sentí bien."
Vance comenzó a cambiar su estilo de vida por una gran razón: su familia
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Tiene una esposa y 3 hijos
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"Lo hago por ellos también, para demostrarles que pueden hacer cualquier cosa si se ponen a ello"
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"No sé si tengo más elecciones a los 52 años. Tengo que quitarme este peso de encima"
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Cada miércoles sus amigos de la clase del 83 del instituto Waxahachie se juntan para caminar con Vance. "Es genial. Vance no solo se ayuda a sí mismo, nos ayuda a todos. Todos tenemos un problema de peso, la verdad. Vance nos empuja a que nos comprometamos. Todo lo que hace es motivador. Aparece con el mensaje de que si él puede hacerlo, podemos hacerlo todos," dijo David Snell, uno de sus mejores amigos. Con el tiempo, el grupo ha crecido. En la 4ª semana, ya eran 12 caminando con Vance.
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Ha incorporado el yoga DDP en su plan de ejercicios después de que una antigua estrella del wrestling le ofreciera su ayuda
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A Vance le gusta mezclar. Aparte del yoga DDP y caminar, hace aerobic acuático y levantamiento de pesas 2 veces a la semana
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También ha adoptado una dieta saludable y ha convertido en hábito elegir comida sana y no comida rápida más dañina
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Va a la piscina
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Y comenzó a hacer aerobic en grupo para no perder la motivación
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Todo esto le ha ayudado a conseguir un resultado increíble: "He perdido 90 kilos en un año". En este vídeo puedes ver su aspecto actual
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