Esta instructora de salud mental compartió 10 trucos psicológicos para las interacciones de la vida diaria

"Si alguna vez alguien se te queda mirando en público, no lo mires a la cara, dirige tu mirada directamente a sus zapatos y no apartes la vista de allí. Así, esa persona se sentirá tan incómoda y preocupada por lo que sucede con sus zapatos que apartará su atención de ti o simplemente se irá".

"¿Quieres despistar a alguien? La próxima vez que alguna persona intente manipularte, mírale la frente en medio de la conversación. Eso hará que se sienta increíblemente incómoda, a un nivel subconsciente. Si alternas la mirada entre sus ojos y su frente, dejará de hablar o perderá el hilo de sus pensamientos".

"Esta es una táctica utilizada en el mundo de los negocios, las ventas y el derecho, que probablemente alguien haya utilizado con ustedes alguna vez. Si están presentando una idea o un argumento que quieren que otra persona acepte, asientan sutilmente con la cabeza mientras exponen sus puntos principales. La conducta espejo es un comportamiento natural en los humanos, por lo que las personas asentirán naturalmente en respuesta, y las probabilidades de que estén de acuerdo con ustedes y les den una respuesta afirmativa serán más altas".

"La próxima vez que conozcas a alguien y quieras causar una buena impresión, prueba con esto: al comienzo de la conversación, presta atención a su color de ojos. Esto no solo aliviará la ansiedad que te pueda generar la charla, sino que te llevará a mantener el contacto visual durante más tiempo de forma natural y será algo que puedas recordar de esa persona".

"Si quieres que la gente confíe en ti, reconoce tus pequeños errores —como llevar la camisa al revés, por ejemplo— de manera abierta y sincera. Las personas que se muestran como perfectas pueden resultarnos amenazantes e intimidantes. Por eso, cuando eres abierto sobre estos pequeños detalles, permites que los demás vean que eres una persona segura y honesta con la que pueden compartir sus imperfecciones. Envía el mensaje subconsciente de que eres seguro y digno de confianza, y que pueden ser reales contigo".

"Es importante que prestes mucha atención a cómo hablas de las personas que no están presentes cuando estás con amigos. Y he aquí la razón. Puede parecer inofensivo hablar mal de otras personas porque probablemente nunca se enterarán, pero, en realidad, al hacerlo envías el mensaje subconsciente a tus amigos de que hablarás mal de ellos en su ausencia. Así que ten cuidado de no autosabotearte solo para entablar una conversación".

"La próxima vez que estés atrapado en una conversación que no quieres tener, puedes hacer esto: en lugar de inventar una excusa poco convincente o simplemente marcharte, utiliza la psicología para hacer que tu interlocutor termine la conversación por ti. Mientras hablas, alterna la mirada entre sus ojos izquierdo y derecho y su frente. Mirar a la frente de la otra persona hará que se sienta increíblemente incómoda a un nivel subconsciente y que desee retirarse de la conversación. No hará falta que digas nada".

"La próxima vez que alguien te diga algo que tú ya sabes, haz todo lo posible por abstenerte de responder “Lo sé”. Este tipo de respuesta no solo le resta valor a lo que la otra persona está diciendo, sino que además puede hacer que se ponga a la defensiva. Para evitar esto, simplemente di 'Tienes razón'".

"La próxima vez que alguien se enfade contigo y se ponga agresivo, y tú quieras que se calme un poco, colócate a su lado. Está demostrado que la confrontación es mucho más difícil cuando las personas están muy cerca entre sí, así que ya sabés lo que tienes que hacer cuando tu jefe o tu madre se enojen contigo".

"Si quieres conseguir un objetivo súper elevado, ¡ponlo por escrito! (A mí me gusta escribir los míos en mi diario personal). Si lo expresas físicamente en papel, tienes un 43% más de probabilidades de conseguirlo".