Aspectos Destacados
- Un Vestido De Graduación
- Un Aplique De Cerámica Con Forma De Mantarraya Que Hice
- Decoré El Costado De Mi Nuevo Cobertizo Con Árboles Hechos De Tablas Viejas De Cerca
#3 Mi Gato Se Quedó Cuando Todo Lo Demás Se Sentía Perdido: Mis Linograbados Recién Impresos
Tiene sentido que comprar algo ya hecho se sienta como el camino más fácil. Sentarse a tejer un suéter a crochet o pegar piezas de decoración lleva horas de concentración.
Podrías simplemente pedir lo que necesitas, recibirlo en la puerta de tu casa y pasar tu tiempo libre relajándote en el sofá. Eso tiene su encanto, sin duda. Aun así, tomar un pasatiempo viene con una larga lista de beneficios que hacer scroll o comprar simplemente no pueden igualar.
#5 Decoré El Costado De Mi Nuevo Cobertizo Con Árboles Hechos De Tablas Viejas De Cerca
Según la revista Time, no hay nada de malo en relajarse frente a una pantalla de vez en cuando.
Sin embargo, lo que los investigadores que estudian este tema suelen señalar es que los pasatiempos funcionan de forma distinta a las actividades pasivas, como ver series o actualizar el feed sin parar. Un pasatiempo de verdad parece jugar un papel importante en sentirse sano y satisfecho.
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#8 Hice Un Portaincienso De Cerámica Donde El Palito De Incienso Se Convierte En El Arco Del Violín
#9 Perdí Mi Trabajo El Año Pasado Y Florecí Con La Acuarela En Mi Tiempo Libre!
Un estudio de 2023 publicado en Nature Medicine lo respalda. Los investigadores analizaron datos de cinco grandes estudios, que abarcaron a más de 93.000 personas repartidas en 16 países, desde EE. UU. y Japón hasta China y buena parte de Europa.
Todos los participantes tenían al menos 65 años, y más de 6 de cada 10 lidiaban con condiciones de salud mental o física de larga duración.
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#11 Hice Este Vestido Para Una Clienta Que Se Va A Casar En España El Mes Que Viene
#12 ¡Mi Gabinete De Pigmentos De Acuarela! 168 Horas Después, Por Fin Está Terminado
Lo que descubrieron fue bastante revelador. Las personas que dedicaban tiempo a sus pasatiempos decían sentirse más saludables, felices y satisfechas con la vida en general, y presentaban menos señales de depresión que quienes no lo hacían. Este patrón se repitió en todos los países estudiados.
El estudio no puede probar que los pasatiempos sean la causa directa de estos resultados, pero los investigadores señalaron que implican creatividad, expresión personal y actividad mental, todo lo cual suele ir de la mano con sentirse bien.
#15 Construí a mano una guitarra temática de aliens, tallada desde cero (Antes → Después)
La revista Time también habló con Daisy Fancourt, profesora de psicobiología y epidemiología en el University College London, quien explicó qué hace que un hobby sea diferente de otras formas de pasar el tiempo.
“Una cosa que separa a un hobby de otros tipos de ocio es que implica la adquisición de habilidades, o aprendizaje”, dijo. “Los hobbies nos dan una sensación de acumulación y crecimiento, de esforzarnos por mejorar o alcanzar nuevas metas, y eso puede ayudarnos a cubrir nuestra necesidad de sentido y propósito”.
#16 Un Vestido De Graduación
Bordado a mano por completo con cuentas de vidrio sobre tul naranja, cada línea está colocada para dar forma y guiar la silueta.
Las investigaciones sobre el bienestar también suelen dividir la felicidad en dos sabores. Uno se llama hedónico, y abarca esos subidones rápidos de alegría que sientes con cosas como un snack rico o una buena carcajada.
El otro es eudaimónico, que dura más y aparece cuando te sientes genuinamente realizado o satisfecho.
#20 Hice Esta Mochila De Cuero Llamada “Toshiro” Usando Un Patrón Que Creó Mi Papá
El diseño viene de un patrón que mi papá creó hace años, y lo tomé como proyecto para construirla yo mismo y darle vida.
Estoy bastante orgulloso de cómo quedó y quería compartirlo aquí. ¡Cuéntenme qué les parece o si quieren ver más del proceso!