La positividad corporal es un tema delicado, incluso hasta el día de hoy. Si bien algunos la usan para ayudar a la gente a aceptarse tal cual son, con todos sus defectos, otros son más cuidadosos al expresar su apoyo, dado que sienten que muchas personas la utilizan para excusar sus hábitos poco saludables. Mientras tanto, el experto en fitness Jack Bly provocó algo de drama en las redes, al compartir en Twitter cinco razones por las que cree que la positividad corporal es “algo malo”.
Como era de esperar, este enfoque provocó el enojo de varias personas, aunque otras apoyaron el punto de vista de Jack. Echen un vistazo a sus argumentos a continuación, y déjennos saber lo que opinan en los comentarios, queridos Pandas.
En realidad, la positividad corporal y la salud física son temas muy delicados y con varios matices. No todo es tan blanco y negro como la gente suele pintarlo, independientemente de sus puntos de vista sobre la cuestión. Cada caso individual, con sus pequeños detalles, importan muchísimo. Por ejemplo, un entrenador personal, con el que hablé previamente, señaló que lo body positive depende de las particularidades de cada individuo, y que el movimiento puede ser “tanto extremadamente útil, como potencialmente dañino”.
Además, The Guardian indica que debemos tener este tipo de conversaciones incómodas sobre el peso y la salud, en lugar de “saltar directamente al hashtag amigable, repleto de mujeres que detallan sus propios viajes maravillosos hacia la belleza interior”. ¿Es algo incómodo? Sí. ¿Es necesario? También.
Me acerqué a Jack, y él fue muy amable al profundizar sobre su hilo y sus opiniones sobre la positividad corporal. “Cuando hablamos de la VERDADERA positividad corporal, pienso que puede ser un buen sistema de creencias para cosas relacionadas con nuestra apariencia que pueden estar fuera de nuestro control”, le dijo a Bored Panda, al señalar algunos ejemplos donde esto funciona, como en los casos de víctimas de quemaduras, personas con discapacidades, etc.
“Pero es un sistema terrible cuando se trata de cosas que sí están bajo nuestro control”, comentó, opinando que lo body positive no funciona con la obesidad. “Como mencioné en mi hilo, hay mucha desinformación que se ha divulgado por esta razón, lo cual es extremadamente perjudicial para todos”.
Jack compartió las razones por las que cree que el movimiento body positive es “algo malo”
Image credits: TheJackBly
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Jack le contó a Bored Panda que, mayormente, recibió “una cantidad MASIVA de apoyo”, que superó mucho a todas las críticas que tuvo.
Quería conocer el punto de vista de Jack sobre lo que deberíamos hacer si buscamos mejorar nuestra condición física, pero nos encontramos sin mucha energía para poder hacerlo.
“Si eres alguien que SERIAMENTE busca conseguir un gran cambio en su cuerpo, pero crees que nada de lo que intentaste funcionó, no quieres seguir otra dieta que te haga sentir miserable o no cuentas con el tiempo suficiente… necesitarás invertir en contratar un entrenador”, dijo al destacar en simples palabras que contar con el apoyo de un profesional es de gran ayuda.
“Una gran cantidad de estudios demuestran el poder que tiene ser responsable al momento de tratar de lograr cualquier tipo de objetivo. Además, sabemos que aquello en lo que invertimos tiempo y dinero demuestra cuáles son nuestras verdaderas prioridades. Si hay un área en la que quieras mejorar, allí es donde DEBES centrarte en invertir todos tus recursos. También ten en cuenta que TODOS somos capaces de lograr esa figura de la que enorgullecernos”.
Y agregó: “¡¡¡Puedes lograrlo!!!”.
Existen muchas perspectivas sobre la positividad corporal, incluso entre los profesionales. Es un tema con muchos matices
Anteriormente, el entrenador personal y fisioterapeuta, Paulius Lipskis me explicó que debemos ser totalmente honestos sobre nosotros mismos, nuestra salud y nuestro estado físico.
“Algunas personas podrían llegar a usar el movimiento de la positividad corporal para excusar sus hábitos poco saludables; sin embargo, si este movimiento te anima a aceptarte tal y como eres, entonces es algo que debes esforzarte por conseguir”, le dijo a Bored Panda durante una entrevista previa.
“También resulta un gran problema si consideras que llevar una vida saludable es algo que estás obligado a hacer. Si te sientes cansado, enojado y con poca energía todo el tiempo… esto es algo que realmente debes considerar como un problema”, dijo el entrenador profesional.
Según el entrenador Paulius, no puedes obligar a alguien a querer cambiar, sino que ese deseo de cambiar el estilo de vida debe surgir desde su interior.
“Normalmente, nuestros hábitos poco saludables son resultado del estrés constante y de las conductas que buscan protegernos de él. Si pudiéramos tener una charla sincera con nosotros mismos, podríamos ver claramente que no nos encontramos a gusto con nuestra persona cuando utilizamos estos malos hábitos para ignorar nuestras emociones”, señaló el experto.
“No obstante, si logras aceptar que no eres perfecto, no te sentirás presionado a hacer un cambio. Desde ese momento comenzarás a desarrollar tu curiosidad y un deseo inherente a descubrir cuál podría llegar a ser la mejor versión de ti”.
Mientras tanto, Eva Wiseman compartió en un artículo de The Guardian que el movimiento de la positividad corporal solo incrementa la presión y la culpa en las personas con sobrepeso. En su opinión, es mejor reconciliarnos con nuestros cuerpos en lugar de querer amarnos tal y como somos.
“Todos somos hermosos, y ¡todos los cuerpos son perfectos!” le decía el 2019 a un pequeño rumor que provenía de aquellos que señalaban que los profesionales de salud, el trabajo, Tinder y la industria de la moda opinaban lo contrario”. Y el resultado fue una sensación de aislamiento así como también de culpa; culpa tanto por vivir con un cuerpo que no encaja en los estándares como por querer cambiarlo”, dijo Wiseman al afirmar que debemos inclinarnos más a la “neutralidad” corporal que a la “positividad”.
Las reacciones de la gente ante la publicación de Jack fueron muy diversas y aquí podemos ver a algunos usuarios que se mostraron a favor de su punto de vista
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… otros manifestaron una opinión muy distinta y fueron más críticos con la forma en la que Jack encaró el tema
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Mientras tanto, otros usuarios de Twitter señalaron que el movimiento de la positividad corporal y el sector de la salud solo tratan de aprovecharse y hacer dinero
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