El nombre de la cuenta implica que se trata de chistes centrados en la salud mental, pero ofrece mucho más que eso. Muchas de las bromas, con las que más nos identificamos, tratan sobre ser un joven adulto estresado con problemas, pero que, de alguna forma, consigue seguir con su vida.
Según Lola y Nicole, la página es “una de las cuentas de Instagram que más rápidamente ha crecido en la historia”, alcanzando 500.000 seguidores durante sus primeros 6 meses. Además, mencionaron que son la cuenta de memes anónima más grande de Instagram, hasta que se presentaron a sus fanáticos e internet.
Al principio, no querían revelar sus identidades en un intento de evadir las críticas que las mujeres suelen enfrentar cuando bromean sobre lo mal que se sienten. Solo sus madres sabían que manejaban la cuenta. Incluso, las dos mujeres hicieron privadas sus cuentas de Instagram personales cuando comenzaron My Therapist Says, y ya no publican en ellas. Sus páginas de Facebook también pasaron a ser privadas. Fuera de los memes, renunciaron a toda presencia en línea.
Lola y Nicole se conocieron hace unos 17 años en su ciudad natal, Toronto, y han sido mejores amigas desde entonces. Luego de la escuela secundaria, cuando Lola comenzó a pasar largas temporadas en Los Ángeles por pequeños trabajos de actuación y Nicole se encontraba ocupada estudiando psicología en la Universidad de Western Ontario, comenzaron a enviarse muchos memes.
“La cuenta surgió como una forma de mantenernos en contacto”, le contó Nicole a Cosmopolitan.
El nombre del proyecto no es casual. Las dos han ido a terapia durante años. Lola sufre de lo que ella llama “timidez severa” y Nicole de ansiedad. “Cada vez que hablaba con Nicole, decía: ‘Mi terapeuta me dijo esto’. Y ella respondía: ‘No, yo dije eso’”, explicó Lola. “Entonces pensaba: ‘Bueno, básicamente, tú eres mi terapeuta”.
Sus memes reflejan las quejas que comúnmente se hacían la una a la otra (además de a sus terapeutas reales) sobre sus vidas de veinteañeras propensas a la ansiedad: enviarles mensajes agresivos a las personas que les gustan, ir de compras de forma compulsiva o cancelar planes para quedarse durmiendo.
Su contenido conectó con los usuarios de Instagram que lidian con ansiedad y depresión, ya que muchos seguidores comenzaron a hablar sobre sus propios problemas en los mensajes directos y en la sección de comentarios debajo de los memes.
“En el pasado, las generaciones anteriores han menospreciado que estuviéramos pendientes de nuestros teléfonos y nuestra vida en línea, pero, durante la pandemia, que tengamos una presencia fuerte en línea ha sido una ventaja para nosotros”, le explicó Nicole a Daily Mail.
Comentó que los millennials y la generación Z “tienen una poderosa comunidad en línea, en la que buscar ayuda se fomenta y está normalizado”, lo cual ha sido una ventaja cuando comenzó la cuarentena.
“Cuando estábamos todos encerrados en nuestros hogares, nos sentimos menos solos, y el impacto inicial fue menos fuerte para nosotros, dado que nuestras vidas sociales ya estaban entrelazadas con las redes”.
Lola mencionó que la idea de hablar públicamente sobre salud mental legitimaba los consejos que recibían hasta el punto en el que se verían obligadas a tomarlos.
“Aun así, esta nueva generación es muy abierta y discute mucho sobre todas las cosas que solíamos considerar inaccesibles o imposibles de hablar”, dijo. “Creo que, a largo plazo, le hará mucho bien a la gente no sentirse avergonzada o excluida por estar de una determinada forma”.
Lola dijo que “la risa es algo poderoso”, añadiendo que reírse y satirizar los problemas de salud mental ayuda a “quitar el poder que tienen sobre ti”. Y no está sola. Por ejemplo, hace unos pocos meses, hablamos sobre un administrador de redes sociales que crea cómics graciosos sobre su depresión y su ansiedad, que lo han ayudado muchísimo a lidiar con ello.
A lo largo de la pandemia, las mujeres detrás de My Therapist Says crearon y compartieron muchos memes sobre la cuarentena, las citas en línea y las llamadas de Zoom, pero admitieron que existió un poco de presión extra con respecto a no pasarse del límite en un año lleno de tragedias.
“Todos los días, había una cierta incertidumbre y preocupación con respecto a lo que podía traernos el mañana, pero sabíamos que teníamos la responsabilidad de hallar la luz en medio de la oscuridad”, dijo Nora. “Definitivamente, creemos que tenemos derecho a sentir dolor y confusión, pero intentar usar memes para aliviar las preocupaciones de los demás y no concentrarnos tanto en las nuestras fue casi terapéutico”.
En octubre, el grupo publicó su primer libro de autoayuda llamado My Therapist Says: Advice You Should Probably (Not) Follow, que escribieron en colaboración con (¿adivinen quienes?) sus terapeutas.
“Nuestros terapeutas estuvieron muy involucrados en la redacción de este libro, no solo con las lecciones que nos impartieron, sino también con los consejos que se tomaron el tiempo de dar al escuchar algunas de las preguntas que nos enviaban”, dijo Nora.
Cada una de ellas contribuyó con el libro e incorporó diferentes aspectos de su vida, pero se escribió con una sola voz, para hacerlo más consistente.
“Decidimos crear un personaje, casi un alias, que encarnaba partes de todas nosotras y que conformaba una persona maravillosamente defectuosa con la que las personas podían identificarse”, dijo Lola.
Al igual que sus memes, ¡el libro habla sobre casi todas las dimensiones de la vida de una persona!
