Para averiguar en qué se diferencian exactamente las mentes de los introvertidos de las de los extrovertidos, en Panda Curioso hablamos previamente con Helen Marlo, psicóloga clínica licenciada y psicoanalista junguiana que ofrece psicoterapia, psicoanálisis y consulta.
Helen, que también es profesora de Psicología Clínica y directora de departamento en la Universidad Notre Dame de Namur, dijo que la diferencia clave entre introvertidos y extrovertidos "está en las formas características y distintivas en que dirigen y utilizan la conciencia y, en consecuencia, en cómo su actitud de conciencia repercute en su energía psíquica."
"Un individuo que se llena de energía cuando su conciencia se orienta hacia fuentes internas exhibe una actitud introvertida más dominante, mientras que un individuo que se llena de energía cuando dirige la conciencia hacia fuentes externas exhibe una actitud extrovertida más dominante", nos dijo Marlo.
La psicoanalista explicó que los introvertidos obtienen más gratificación de fuentes internas a ellos mismos. "Suelen describirse como más introspectivos, reflexivos, solitarios y orientados hacia búsquedas individuales", dijo hace algún tiempo.
Sin embargo, Marlo cree que las caracterizaciones comunes de las personalidades introvertida y extrovertida suelen simplificarse. "Aunque los rasgos de personalidad y las actividades que se atribuyen a los introvertidos y a los extrovertidos tienen cierta validez, con frecuencia, tales caracterizaciones son excesivamente generalizadas y simplistas. Por ejemplo, una sobregeneralización frecuente es que los extrovertidos no son introspectivos ni reflexivos, mientras que los introvertidos no son sociables ni se relacionan bien con los demás."
Aunque a menudo creemos que nacemos introvertidos o extrovertidos, la investigación demuestra que depende de una combinación de factores: "Con lo que nacemos, junto con lo que experimentamos en la vida, incluidas las relaciones influyentes, nuestro mundo social y cultural, las circunstancias vitales, los factores estresantes y los traumas", afirma Marlo.
Dicho esto, ser introvertido no consiste solo en evitar las multitudes y preferir el tiempo a solas. Marlo cree que ser una persona introvertida tiene enormes ventajas. "La conciencia de los introvertidos, en relación con la de los extrovertidos, está más preparada para absorber, reflexionar, analizar, dotar de significado y organizar el material externo procedente de otros seres humanos y de los objetos de nuestro mundo exterior".
Además, los introvertidos ayudan a que nuestras relaciones, con los demás y con nosotros mismos, así como los acontecimientos del mundo externo, tengan más sentido. "Los introvertidos nos permiten aprender de nuestras experiencias inspirando la reflexión. Además, la atención introvertida fomenta la creatividad, y cuando se encuentra con la conciencia extrovertida, inspira la innovación", concluyó el psicoanalista.
