Alrededor de un tercio de las mujeres dicen que dar a luz fue traumático para ellas. Las consecuencias de este trauma psicológico pueden ser muy profundas y extensas, desde la desesperanza y la falta de autoestima hasta el riesgo de una mala salud física y mental. Para muchas de ellas, tener una persona que les dé amor y cuidados incondicionales puede hacer que esta experiencia sea mucho más fácil.
Lamentablemente, esta madre primeriza no recibió el apoyo tan necesario y tuvo que escuchar a su marido contar innumerables bromas sobre el nacimiento de su hija recién nacida, una experiencia que describió como el momento más doloroso y difícil de su vida.
En un sincero post en el subreddit "¿Soy un imbécil?", la mujer de 25 años compartió cómo tuvo que vivir las burlas de él por algo que ocurrió durante el parto (incluso después de que ella le pidiera específicamente que no lo hiciera). Sin embargo, el hombre hizo una broma al respecto en Nochevieja delante de toda su familia y la mujer estaba demasiado enfadada como para morderse la lengua. Sigue leyendo la historia completa.
Una madre primeriza ha liberado su ira después de que su marido se burlara de algo que ocurrió durante el traumático nacimiento de su hija recién nacida
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Esta es la historia completa de la mujer
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La autora terminó su post preguntando a la gente si había exagerado, y se dirigió a la comunidad "¿Soy un imbécil?" para pedir consejo. El hilo se hizo rápidamente viral, recibiendo 23 mil votos positivos y más de 4 mil comentarios. La mayoría de los redditores se mostraron firmemente de su lado de la discusión. Mostraron su apoyo diciendo que la broma de su marido era "cruel e inmadura" y que era insensible por actuar así.
Bored Panda se puso en contacto con The Birth Trauma Association (BTA), una organización benéfica del Reino Unido que apoya a las mujeres que sufren experiencias traumáticas durante el parto. Su representante tuvo la amabilidad de hablar con nosotros sobre el impacto que este tipo de sucesos tiene en nuestro bienestar emocional y lo que podemos hacer para recuperarnos.
Según ellos, el trauma del parto es un término abreviado para el trastorno de estrés postraumático postnatal (TEPT). Para algunas mujeres, la experiencia del parto es tan traumática que desarrollan este trastorno, que se "caracteriza por flashbacks y pesadillas; ansiedad y sensibilidad extremas hacia los desencadenantes (por ejemplo, programas sobre el parto); y evitar cualquier cosa que les recuerde el trauma".
"En la BTA, tendemos a utilizarlo de forma un poco más amplia para abarcar a las mujeres que pueden no tener un diagnóstico completo de TEPT pero que siguen experimentando malestar psicológico", mencionó la portavoz.
A menudo, estas experiencias traumáticas pueden ser devastadoras: "Las mujeres pueden volverse obsesivamente ansiosas por su bebé, negándose a dejar que nadie lo cargue, o poniéndose al lado de su bebé mientras está dormido para asegurarse de que no ha muerto". Además, pueden tener dificultades para establecer un vínculo con su bebé y pueden dañar la relación con su pareja.
"Como el trauma tiende a reproducirse obsesivamente en la cabeza, los afectados tienden a volverse irritables y nerviosos, y la relación con su pareja puede verse afectada. Esto ocurre sobre todo si la pareja es poco comprensiva o le dice que "siga adelante"", explican.
Afortunadamente, hay formas de recuperarse. La representante de la BTA nos dijo que hay dos tratamientos muy eficaces: "Uno es la TCC [terapia cognitiva conductual] centrada en el trauma, y el otro es la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR). Ambas son terapias intensivas que implican revivir el trauma y requieren de 8 a 12 sesiones con un terapeuta. Pero pueden ser notablemente eficaces".
Si crees que sufres un trauma de nacimiento y que te impide llevar una vida normal, la BTA recomienda acudir a tu médico de cabecera o a tu visitador médico para pedir que te remitan a una TCC centrada en el trauma o a la EMDR. Sin embargo, "si crees que te gustaría hablar de ello con otras personas en la misma situación, no dudes en unirte a nuestro grupo de Facebook o enviar un correo electrónico a uno de nuestros compañeros de apoyo".
Y añaden: "Las mujeres a menudo se dan cuenta de que sus familiares y amigos cercanos no entienden realmente el impacto del trauma, por lo que puede ser de gran ayuda hablar con personas que entiendan por lo que has pasado".
"Las mujeres suelen sentirse culpables, tanto por haber tenido un parto traumático como por ser incapaces de recuperarse de él", y tener a su alrededor personas que les digan "agradece que tu bebé esté sano" sólo puede empeorar las cosas.
"El trauma psicológico no es algo que se pueda superar por un acto de voluntad propia", continuaron. "El TEPT se debe a que la experiencia traumática se ha alojado en la memoria a corto plazo, de modo que la persona la revive constantemente sin tener la culpa. La terapia ayuda a trasladarla a la memoria a largo plazo, donde debe estar".
El representante de la BTA aconseja buscar siempre ayuda si te encuentras en una situación similar. "Y si vives con alguien que tiene un trauma de nacimiento, no le digas que tiene que superarlo. Escúchale con simpatía y anímale a hacer terapia".
La comunidad "¿Soy un imbécil?" fue muy solidaria y se apresuró a defender a la autora.
