F4T4-M0RG4N4, uno de los moderadores de este subreddit, le comentó a Bored Panda cuáles son aquellas cosas que diferencian a esta comunidad de las demás: “Por ejemplo, la mayoría de las publicaciones de nuestro subreddit se dan directamente dentro de la plataforma mientras que en r/fail suelen agregarse enlaces a Youtube. Creo que la mayoría de los redditores prefieren quedarse en Reddit en lugar de tener que redirigirse a otro sitio”, explicó. “Además, me parece que gracias a las dimensiones de la comunidad de r/ThereWasAnAttempt es mucho más fácil que tu publicación logre ser vista (y el algoritmo también ayuda mucho)”.
F4T4-M0RG4N4 contó que el equipo de moderadores trata de ser tan imparcial como les sea posible, permitiendo así que los miembros de r/ThereWasAnAttempt sean quienes se encarguen de dar forma a este espacio. Hasta cierto punto, por supuesto. “Los problemas más comunes son los mismos que suelo ver en otros subreddits que modero o moderaba tiempo atrás, pero mayormente se trata de publicaciones con contenido spam o que incita al odio (las cuales siempre eliminamos), aunque esto último suele darse con más frecuencia en los comentarios”.
“Con respecto a la comunidad de nuestro subreddit… la verdad es que no creo que pueda describirla en pocas palabras”, dijo el moderador. “Esta es otra de las cosas que noto en la mayoría de los subreddits, las comunidades suelen estar formadas por personas muy diferentes con distintas personalidades, posturas y opiniones. Esto es lo que más me gusta sobre Reddit… para bien o para mal, todos estamos dentro de esta plataforma por lo que podrás encontrar de todo un poco”.
F4T4-M0RG4N4 también quiso aprovechar la oportunidad para agradecer a quienes forman parte de esta comunidad: “¡Quiero agradecerles a todos los que forman parte de nuestro subreddit por hacer que moderar se vuelva una experiencia única para mí!”.
La psicoterapeuta Amy Morin —asistente social certificada, jefa de redacción de Verywell Mind y autora del exitoso libro “13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen”— cree que el fracaso es algo que nos sucede a todos y que lo más importante es saber que hay distintas cosas que podemos hacer para sentirnos mejor al respecto.
Primero que nada, debes aceptar tus emociones. Morin destacó que el fracaso a menudo viene acompañado de una gran variedad de emociones entre las cuales se encuentran la vergüenza, la ansiedad, el enojo, la tristeza y la incomodidad, entre otras. Estos sentimientos pueden llegar a ser muy incómodos y muchas personas están dispuestas a hacer lo que sea para escapar del malestar que generan pero, según las investigaciones, permitirte a ti mismo sentirte mal por ello puede llegar a ser motivador. De hecho, hasta puede llegar a ayudarte a que te esfuerces más por encontrar mejores soluciones y así poder mejorar para la próxima ocasión.
#7 … de robar comida
Lo siguiente es esforzarnos en reconocer cuáles son aquellos patrones de comportamiento poco saludables que utilizamos para reducir el dolor que estas situaciones nos provocan. “Puede que te sientas tentado a decir: ‘De todas formas, no quería conseguir ese puesto de trabajo’, pero debes saber que restarle importancia a ese dolor no lo hará desaparecer”, explicó Morin. “Buscar distracciones o querer llenar el vacío con comida, drogas o alcohol tampoco curará esa aflicción, solo te proporcionará un alivio temporal”.
Después de esto, puedes comenzar a enfocarte en mecanismos saludables para afrontarlas. “Llamar a un amigo, hacer ejercicios de respiración, darte un baño de burbujas, salir a caminar o jugar con tu mascota son algunos de los ejemplos de aquellas formas saludables en las que puedes lidiar con el dolor”, explicó la psicoterapeuta. “No obstante, estos métodos no son universales ni funcionan de la misma forma para todo el mundo por lo que tienes que descubrir cuál es el mejor para ti”.
Un informe publicado en la revista académica Clinical Psychology Review, que analizó 46 estudios en los que se examinaban diversas reacciones ante el fracaso, descubrió que “contar con un estilo atributivo más positivo” era uno de los principales factores de la resiliencia con la que las personas afrontaban el malestar emocional causado por el fracaso. En otras palabras, las personas consideraban que este era el resultado de una situación específica y externa a ellos en lugar de una falla propia.
“Cuando pienses que eres un caso perdido o que no tiene sentido intentarlo nuevamente, intenta reformular tus pensamientos”, sugirió Morin. “Trata de tener ideas más realistas con respecto al fracaso como por ejemplo: ‘El fracaso es una señal de que me estoy retando a mí mismo’, ‘Puedo lidiar con esto’ o ‘Puedo aprender de mis errores’”.
No obstante, es probable que tengas que repetir estas frases o afirmaciones más de una vez para poder alejar los pensamientos negativos o recordarte a ti mismo de que te recuperarás de ello.
Si has pasado la mayor parte de tu vida evitando el fracaso, este puede llegar a ser muy aterrador en el momento en que te tome desprevenido. Sin embargo, enfrentarte a tus miedos puede mejorar tu calidad de vida.
Intenta salir de tu zona de confort y, con el tiempo, verás que meter la pata no era tan malo como pensabas.
#16 … de ofrecer la peor parcela
