Por mucho que creamos que todo el mundo es bello tanto por dentro como por fuera, cuando se trata de vivir una vida larga y saludable, perder el peso suficiente hasta salir de las categorías de obesidad y sobrepeso es una necesidad. Especialmente durante la pandemia mundial: la Covid-19 tiene mayores resultados negativos para los que tienen sobrepeso.
Para inspirar a todos ustedes (¡y a nosotros mismos!) a comer mejor, llevar un estilo de vida más activo y sudar la camiseta del ejercicio, Bored Panda ha recopilado algunas de las transformaciones más motivadoras del antes y el ahora. Estas personas dijeron "¡basta ya!" y se embarcaron en el largo y arduo viaje de remodelar sus cuerpos. Por ellos mismos. Por sus seres queridos. Por el bien de una vida de mayor calidad, con menos enfermedades y más momentos memorables. Cuando hayas terminado de leer esta lista y de votar las fotos que más te han inspirado, encontrarás nuestros artículos anteriores sobre transformaciones drásticas de peso e historias de éxito de pérdida de peso aquí, aquí, aquí y aquí.
Nuno Albuquerque, el Jefe de Tratamiento del Grupo de Tratamiento de Adicciones del Reino Unido (UKAT, por sus siglas en inglés) entró en detalles con Bored Panda sobre los desórdenes alimenticios y su superación. Sigue leyendo para conocer su opinión. También puedes visitar el sitio web de UKAT para obtener ayuda y apoyo confidencial 24 horas al día, 7 días a la semana, en relación con los trastornos alimentarios o la salud mental.
#22 94kg>53kg=41kg. Me tomó 1,5 años y un cambio completo de estilo de vida para convertirme en la persona que siempre quise ser, mental y físicamente

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#24 106.5>75=31.5 kilos perdidos. He utilizado mi pelo largo como una manta de seguridad para ocultarme detrás desde que puedo recordar. Decidí no esconderme más

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#25 Perdido: 23 kg. Si los encuentras: Por favor, no llames.

Esto me ha llevado años, y aún no ha terminado. Pero es el progreso más que la perfección. ¡Me siento bien!
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#26 Mi último post de pérdida de peso, lo hice

Es el último post sobre pérdida de peso, ya que por fin puedo decir que he alcanzado mi peso objetivo. 100 kilos perdidos. Sé que estos posts pueden ser molestos, pero pensé que finalmente era el momento de publicar mi triunfo. ¡Años de lucha y finalmente gané!
¿Cómo? Me sometí a una cirugía de pérdida de peso en mayo de 2016. Pero, básicamente, mi cirujano realmente j*dió mi cirugía y un año después me quedé con una tonelada de tejido cicatricial en mi estómago. Esto básicamente me dejó en una posición en la que gané todo de nuevo al tratar de comer alimentos "normales" en exceso para tratar de absorber algunos nutrientes o cambiar toda mi dieta y formas de ejercicio. Me quedé con los alimentos ricos en nutrientes y bajos en calorías y comencé a correr. He hecho esto durante el último año y he bajado de 120 a 65. Si alguien tiene curiosidad por los detalles, no dude en enviarme un mensaje.
¿Me siento mejor?: Sí en muchos aspectos y no en otros. Me enfrento a la dismorfia corporal en gran medida debido a la rapidez con la que he bajado de peso. Así que lo que veo en el espejo es drásticamente diferente de lo que ven los demás. Es muy difícil de explicar, pero es común cuando se pierde peso rápidamente. Muchas personas con trastornos alimentarios también experimentan esta dismorfia. Por suerte, yo estaba bastante segura de mí misma a los 165 kilos, así que no me odio a mí misma. Es más bien un shock cada vez que alguien me toma una foto inesperada o cuando compro ropa que es 2 veces más grande por accidente. Es como ver un esqueleto en comparación con mi propia imagen. PERO me siento mejor. He perdido dolores que no sabía que tenía y he ganado la oportunidad de volver a tener hijos con seguridad. Así que cuando llegue el momento estoy lo suficientemente sana para tener un hijo sano. La única cosa de salud que no mejoró fueron mis articulaciones. Tengo artritis temprana por haber sido tan corpulenta durante tanto tiempo. Dolor en las rodillas y en la espalda que nunca desaparecerá, pero afortunadamente no será tan grave como lo hubiera sido.
¿Soy soltera?: todavía no jajaja. He estado con la misma persona desde los 165 hasta los 65 kilos. Ha sido un apoyo increíble y ha sido la única persona que nunca me ha mirado como una persona diferente. Estoy eternamente agradecida de no haberle perdido durante todo este proceso, ya que mucha gente pierde a su pareja durante la pérdida de peso severa.
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#29 135 kg> 81 kg= 54 kg. Me llevó 2 meses perder los últimos 1.5 kg pero finalmente alcancé mi peso objetivo. Por primera vez en mi vida ya no estoy tratando activamente de perder peso

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#30 1 año de dieta y ejercicio constantes

Comencé pesando 119 kilos. Ahora 91 kilos. Los primeros 6 meses de keto / ayuno. Los últimos 6 meses no son de ceto. Todavía en ayunas. Comí más carbohidratos. Ejercicios de peso corporal / bandas de resistencia / salto de cuerda / natación.
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#31 120.5 kg>89 kg=31.5 kg. No estoy totalmente seguro de la escala de tiempo pero es entre 6-7 meses

Me compré una camisa nueva para el trabajo y fue la primera vez que me sentí bien con mi aspecto desde que empecé a perder peso.
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#36 34 kilos entre las fotos

De 106 kilos a 73 kilos. 1,60, 25. He bajado durante casi 2 años con keto y cardio ligero.
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#37 Exactamente un año de pérdida de peso - junio '19 - junio '20

Disculpen la piel suelta de las t*tas y el estómago. Me desharé de eso algún día. Pero por ahora, 154 a 86 kilos. Perder 68 kilos es una locura.
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#38 Viaje de pérdida de peso

Ya que el 2020 está aquí y la mayoría de la gente quiere trabajar en su resolución de año nuevo, pensé que debería publicar mi viaje que empecé hace 3 años para motivar a otros a nunca renunciar a sus objetivos.
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#40 83->62.5=20.5 kilos. Todo gracias a la dieta, el ejercicio y una pandemia

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