25 Personas explican las razones por las que madrugan y sus respuestas son muy dispares

Bored Panda se puso en contacto con That_Late_Bloomer, que creó el hilo original, para conocer su opinión. Queríamos saber por qué se inspiraron para hacer esta pregunta en primer lugar. "Simplemente estaba aburrido. Yo mismo me levanto a las 5 de la mañana todos los días". Naturalmente, también queríamos saber por qué era un madrugador. "Era una persona muy perezosa hasta que hace un mes decidí cambiar mis hábitos para siempre. Ahora me levanto a las 5 de la mañana como un reto para entrenarme y salir de mi zona de confort. En realidad, mi cuerpo no está diseñado para ser madrugador. Soy un búho nocturno. Pero hay que aprender a adaptarse a las cosas nuevas, ya sea física o psicológicamente. Así que estoy en mi viaje para convertirme en una mejor versión de mí mismo". 

A pesar de esta distribución, el ser humano ha tenido en general la impresión de que levantarse temprano es importante, a pesar de las dificultades, de ahí la plétora de consejos que indican a la gente que lo haga. Aristóteles escribió que "Levantarse antes del amanecer también es digno de elogio; es un hábito saludable, y da más tiempo para la administración del hogar, así como para los estudios liberales", mientras que la cita de la introducción se atribuye a Benjamin Franklin. 

Esto crea una extraña paradoja, en la que una persona que se acuesta hasta tarde, ya sea por cansancio o por un trastorno del sueño, suele ser vista como perezosa, a pesar de que la mayoría de nosotros disfrutaría de unos minutos más cada mañana para dormir. Aunque se supone que la escolarización allana el camino hacia una carrera profesional, los adolescentes necesitan dormir más que los adultos, por lo que obligarles a levantarse como un trabajador de 9 a 5 es en realidad perjudicial. 

Otros mencionaron factores externos que les "obligaban" a despertarse, como los pájaros antes mencionados o simplemente la entrada de la luz del día. Son indicadores que el cuerpo lee para saber qué hora es. Algunos son pasivos, como la luz del sol, pero la hora de comer es un ejemplo de que podemos controlarnos a nosotros mismos. Por eso se anima a la gente a que intente ser constante a la hora de comer. 

A mayor escala, esto es visible en los deportes. La ventaja del equipo local tiene muchas facetas, pero una de ellas es que el otro equipo tiene que viajar, lo que altera su ritmo circadiano. Esto puede significar que los cuerpos de los atletas contrarios se alimentan, duermen e incluso juegan a horas acostumbradas. Esto es más visible cuando uno de los equipos se encuentra al menos a tres horas de distancia del otro (según el huso horario), ya que las distancias más cortas no son tan perturbadoras. 

Y tú ¿a qué hora te levantas? ¿Eres una persona madrugadora o si pudieras te llevarías la almohada al trabajo? Cuéntanos en qué grupo estás en los comentarios.