Para saber por qué algunas tienden a ser más críticas que otras, nos contactamos con la Dra. Lise Deguire, psicóloga clínica y autora del galardonado libro “Una joven en retrospectiva: Lecciones sobre resiliencia de parte de una sobreviviente de quemaduras”.
“Según mi experiencia clínica, las personas que más suelen criticar a los demás son aquellas que, en su fuero interno, más se juzgan a sí mismas. Por dentro, esta gente suele ser muy autocrítica. Entonces, no es de extrañar que traten a los demás tal y como se tratan a ellos mismos: de forma crítica y dura. Cuando aprenden a ser más cariñosas y aceptarse a sí mismas, a menudo se vuelven más tolerantes y comprensivas hacia los demás”, explicó la doctora.
La profesional explicó que el juicio y las críticas de los demás pueden sentirse terribles y, a veces, devastadoras. “Cuando esto sucede, lo primero que debemos hacer es reconocer nuestro propio dolor y angustia, y tratarnos a nosotros mismos con amabilidad. Duele, lisa y llanamente, y ser compasivos con nuestro dolor es lo que nos ayuda a soportarlo”.
“Una vez que nos hayamos recuperado del dolor de ser juzgados, es bueno recordar que probablemente quien te haya criticado con tanta dureza también se encuentre sufriendo mucho”, explicó Lise y añadió que ser consciente puede ayudarte a superar el dolor del momento.
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